三色苋是什么蔬菜？
无欲则刚
论坛达人发布于 2025-11-03
您好，我想了解一下三色苋这种蔬菜。请问它是什么类型的蔬菜？有什么营养价值？在烹饪上有哪些特点或常见做法？期待您的解答。谢谢！
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发布于 2025-11-03
您好，我想了解一下三色苋这种蔬菜。请问它是什么类型的蔬菜？有什么营养价值？在烹饪上有哪些特点或常见做法？期待您的解答。谢谢！
猪突豨勇
Lv.5 1小时前您好！三色苋是一种叶菜类蔬菜，富含多种维生素和矿物质。它的烹饪特点是色泽鲜艳，口感清脆。常见做法有凉拌、炒菜等。
狼心狗肺
Lv.5 4小时前您好！三色苋是叶菜类蔬菜，含有丰富的维生素和矿物质。烹饪上可炒、凉拌或煮汤，口感清脆，色泽鲜艳。常见的做法有清炒三色苋、凉拌三色苋等。
大智若愚
Lv.5 2小时前三色苋属于叶菜类蔬菜。富含蛋白质、钙、铁等营养素。烹饪时口感清脆，常用于炒菜、凉拌等，如三色苋炒蛋、凉拌三色苋等。
沧海桑田
Lv.5 2小时前您好！三色苋属于叶菜类蔬菜，含有丰富的维生素C、维生素A和矿物质。烹饪上，它色香味俱佳，常用于炒菜、凉拌或煮汤。做法多样，如清炒、蒜蓉苋菜等，口感清脆。